​黑枸杞和红枸杞一起泡水喝的作用(枸杞不能和什么一起泡水)

黑枸杞和红枸杞一起泡水喝的作用(枸杞不能和什么一起泡水)

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其实，和枸杞和红枸杞功效大同小异，合在一起自然也都很相似，差不多，只不过两者在营养成分上略有不同，两者一起泡水喝，麻烦，还浪费，有时候因为各自水温的问题，还有可能破坏营养成分。

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近几年，好像因为物以稀为贵还是怎么了，黑枸杞以迅雷之势，占据着养生市场，其价格也蹭蹭上涨，在药房，经常会遇到来买黑枸杞的，但药房销售最多的还是红色的枸杞。

如果真要说两者有何不同的话，那就是黑枸杞强身补肾的功能比红枸杞好，而红枸杞则滋阴养肾的功效则更胜一筹，两者针对肾虚效果都挺好的。

2、

但还是建议哈，宁夏枸杞就蛮好的，我比较喜欢，而且服用枸杞期间，最好注意辛辣油腻的实物，以免影响吸收不说，上火导致便秘也是有可能的。

所以，最好还是搭配菊花一起，枸杞搭配杭白菊可以清肝明目降火，如果搭配贡菊的话，可能降肝火效果不显著，降肺火效果明显。

所以啊，虽然两者可以一起服用，功效也都是滋阴补肾，明目，抗衰老，但还是建议，只选一种，且对于枸杞的质地，要看好，经济实惠，又方便。

3、

最后，一定一定要记得，长期饮用枸杞的话，不搭配菊花的话，忌辛辣，温补之物不要常年服用，要根据个人体质，最重要不要生气啦。

祝我们喜欢养生的小伙伴起色都越来越好哦

好啦，如需补充欢迎留言，有其他问题也欢迎来问哦

功效上说差不多，都是含有丰富花青素。但黑枸杞好像要多一些。

应该分开泡。