生完小孩胸变小了,怎么办

在女人怀孕之后，那么身体开始慢慢有变化了，最明显的就是乳房有变化了，在怀孕之后，开始分泌孕激素，然后乳房就会涨大和刺痛一种现象，那么很多的男性就会疑惑，为什么女人怀孕之后，乳房得到了二次发育，为什么没有分泌出奶水，而是等到孩子出来才开始开奶呢！就是因为在怀孕期间，人体分泌的孕激素和雌激素控制住了催乳素，所以催乳素没有主导地位，但是在后期，孕激素和雌激素慢慢减少，而催乳素就会越来越多，在孩子出来之后，在孩子吸吮乳房，刺激到人体神经，神经传递信息到下丘脑，然后控制催乳素，催乳素开始分泌乳汁，然后乳房就会胀大。

产妇在喂奶的时候，如果喂养方式不对，那么就会让乳房有很多的影响。

第一、喂养孩子的时候，没有让宝宝含住乳晕，让孩子咬住了乳头，这样就很容易导致孩子咬破了乳头了，这样容易造成堵奶，影响奶水的分泌。

第二、只让孩子吃一边，另外一边几乎没有给孩子吃奶，那么有一边发育就会受到影响了，而且在喂养的时候，如果孩子吃不完，或者宝宝胃口小，那么就需要排空奶水，不然分泌乳汁就会减少。

第三、在哺乳期的时候没有穿哺乳内衣，很多宝妈在哺乳期为了更方便给宝宝喂养，直接选择没有穿内衣，但是这种的后果很严重，因为这样容易造成乳房下垂，没有弹性了，而且不穿内衣，少了一层保护，衣服掉毛容易堵奶。

产后如何恢复

第一、产后一定锻炼身体，因为想寻回以前身材，那么就需要训练，可以参加一些体型课，瑜伽就是一个不错的选择，而跳舞也是最好，先把肥肉甩走，再塑形。

第二、很多宝妈为了减肥而不吃饭，这个是不对的，这样不仅减肥失败，而且容易得胃病呀！那么到最后徒劳了，应该选择蔬菜水果，可以少吃点肉，但是不能完全不吃。

第三、断奶之后，可以去市面比较靠谱的塑身衣，这样是比较快的，但是价格比较高。

地球万有引力的作用，那就顺其自然吧！很多东西强求不来，该来的不要催，不该走的，走远仍要追。

孕期、哺乳期，女性的乳房本来就会长大一些，所以在生完孩子后，在给宝宝断奶后，乳房就会明显缩小，其实按照临床上的说法，并不是乳房变小，而是恢复到以前的样子了。

当然不另外是另一种情况，就是妈妈产后瘦了，很多女性都是先从胸部瘦下来的，所以不要过分担心。

建议产后妈妈在哺乳期也要穿上舒适的哺乳内衣，如果不穿就容易导致胸部下垂，另外可以配合饮食来丰胸，这样比较健康、安全。