小孩子晚上总是磨牙是什么原因(小孩儿晚上睡觉磨牙的原因)

小孩晚上睡着后牙齿磨得"咯咯咯"的响，大人听到多少有点焦虑，也不知道是不是肚子里有虫？是不是缺钙？这样的说法有依据吗，接下来儿科医生来讲讲小儿磨牙这件事。

1、为什么磨牙？

磨牙是咀嚼肌收缩，导致上下牙齿研磨而发出的声音，不仅仅在儿童会出现，大人也会有，大多是是夜间睡眠时发生。磨牙的原因，科学界还没有找到特别明确的答案。

儿童磨牙可能与这些因素有关：白天运动量大、基因遗传、情绪紧张焦虑、吸入二手烟、睡眠不足、打鼾、某些心理问题等等。也就是说有的是疾病导致，有的是正常的生理状态下的磨牙。成人来说，抽烟、喝酒、工作压力大是夜间磨牙的常见原因。

2、磨牙是缺钙或肚子有有虫吗？

大概有三分之一的儿童在成长中会出现磨牙，其中就包括健康的孩子。有人觉得缺钙会抽筋导致磨牙，肚子里有虫会刺激大脑神经而诱发磨牙，其实这两种说法没有科学依据，完全是猜测，更不推荐给磨牙的孩子补钙、打虫。

磨牙可能跟中枢神经系统的神经递质释放异常有关，尤其是有情绪问题、精神压力的人，这种递质释放会增多，从而导致磨牙。

磨牙有什么危害吗？

大多是情况下磨牙不会对儿童的生长发育有什么影响。但是严重的磨牙可能会引发下列问题：

1、牙齿过度磨损，导致牙尖变得低平，影响牙齿美观，吃东西的时候对温度刺激的敏感度增加。儿童的咬合的力气有限，短时间的磨牙不会引起牙齿发育，如果是磨牙症状非常严重，影响了牙齿外观，要去口腔科就诊。

2、磨牙可能会影响儿童的睡眠，还可能影响家人的睡眠质量，白天可能会有精神不集中，注意力下降，烦躁等情绪问题。长期磨牙还可能会引起咀嚼肌疲劳，影响白天咀嚼功能。

磨牙怎么治疗？

儿童磨牙非常常见，很多家长有这样的经历。夜间磨牙对于儿童来说，绝大多数不会有不良影响，一般可以自愈。家长可以淡定的认为，这是孩子生长发育过程中的一个里程碑现象，不需要在夜间孩子磨牙的时候叫醒阻止，只要磨牙出现上述影响牙齿外观和白天的情绪问题，孩子什么不舒服的感觉，就不必担心，不需要特殊的干预措施，观察就可以了。

如果磨牙导致了牙齿磨损，可能需要牙齿进行修补，有的孩子需要用到护牙罩或者咬合板，减少磨牙对牙齿的损伤，这些都要在口腔科医生的指导下使用 。

减少磨牙的方法还有：舒缓孩子白天的压力，避免睡前过度兴奋，适当给孩子减减负，家庭作业不要太多，睡前避免吃得过饱。家长同时要调整对孩子的期望值，避免给他们太大的心理压力。

非专业的回答是由于缺钙造成。