孕晚期吃什么孩子长得快(孕晚期胎儿主要长什么)

孕晚期吃什么胎儿会长得快？

首先说明的是，如果胎儿偏小，不要盲目吃太多，首先要查清楚胎儿偏小的原因，如果确实是因为营养问题导致的胎儿偏小，则要加强营养。

胎儿偏小的原因

胎儿偏小的原因有病理性的，也有孕妈妈自身的原因，主要有以下几种情况。

1、遗传造成的

2、胎儿脐带问题造成的，如脐带打结、脐带扭转

3、胎盘功能不全或者老化造成的。

4、胎儿吸收不好造成的。

5、孕妈妈患有妊娠高血压或者糖尿病造成的。

6、孕妈妈营养不良造成的。

要按时产检，查出胎儿偏小的真正原因，再进行改善。

孕晚期吃什么胎儿会长得快？

1、吃红薯

吃红薯可以长胎不长肉，这是很多孕妈妈验证过的，不过，如果患有妊娠糖尿病要少吃红薯，红薯含有一定的糖分，会加重糖尿病的反应。

2、吃榴莲

这也是妈妈们的的经验，同样，糖尿病的孕妇掠过。

3、孕妇奶粉

如果营养不良，可以考虑食用孕妇奶粉，孕妇奶粉中有各种维生素、矿物质，对挑食的孕妈妈来说可以一次性补充更多的营养，属于高营养的食物。

4、饮食均衡

如果平时挑食、偏食，孕晚期一定要积极改善，注意食用肉类、奶类、蛋类、蔬菜类、谷物类食物，每天平衡搭配，利于保持身体各种营养，促进胎儿生长发育。

总之，孕晚期吃什么胎儿会长得快？首先要根据情况判断，再具体补充相应的食物。你在孕晚期吃什么时候最长胎呢？一起来交流吧！

新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

孕晚期胎儿瘦小，想长胎，饮食建议：

1.增加优质蛋白质的摄入：每天75-100克，大约等于350克-500克瘦肉，或者100克豆腐。蛋白质食物来源以鸡肉、鱼肉、虾等动物蛋白为主。

2.增加碳水化合物、脂肪的摄入：第八个月胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原和脂肪。每天主食在400-500克，总脂肪量60克左右，多吃含亚麻酸亚油酸的食物，如油料以植物油为主，核桃、花生、芝麻等也是不错的不饱和脂肪酸的来源，亚麻酸可以在体内转化为DHA，促进宝宝大脑和视网膜进一步发育。

3.多吃一些动物肝脏，因为动物肝脏中富含血红素铁，吸收率很高。可以预防产妇和新生儿缺铁性贫血。

4. 每天要喝牛奶以及其他富含钙的食品。胎儿发育瘦小，孕妈妈可以考虑喝营养更丰富的孕妇奶粉。

5.多吃瓜果蔬菜，以防便秘，还可以补充维生素。孕晚期便秘是很多孕妈妈遇到过的问题。

以上建议， 希望对各位孕妈妈有用。