​产妇月子里几天可以洗头洗澡(顺产坐月子多长时间可以洗头洗澡)

产妇月子里几天可以洗头洗澡(顺产坐月子多长时间可以洗头洗澡)

在老一辈人的传统观念里，新妈妈在坐月子的时候是不能刷牙、洗头、洗澡的，因为碰水会让新妈妈受凉受寒，容易落下月子病。但其实这是以前环境条件受限制，现在生活条件都很成熟，新妈妈坐月子的条件比以前要好很多，就不用拘泥于老方法了。

何况一个月不让新妈妈洗头洗澡，大量的汗渍就留在体表，堵塞汗腺孔，更容易让新妈妈着凉感冒，还会让新妈妈产生烦躁的情绪，不利于哺乳期的卫生和分泌乳汁。

所以，新妈妈在坐月子期间是需要洗头洗澡的，顺产一般3天左右就可以洗，剖腹产则需要等伤口恢复得差不多，大概7-10天左右就可以洗。

那么，月子期间洗澡有什么要注意的？

1.坐月子洗澡不能和平时洗澡一样随心所欲，必须控制好时间和水温，水温在37°左右，时间10-15分钟即可。

2.洗澡以淋浴为宜，浴室最好能铺上防滑垫，各种毛巾要分开使用。

3.洗好后马上擦干身体，注意保暖，头发用电吹风吹干。

4.洗澡之后身体会感觉比较虚弱，可以喝一杯温开水。

总的来说，月子期间洗澡，新妈妈不用太逞强，频率也不用太频繁，保持身体卫生即可。

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谢邀。产褥期特别是产后几天，产妇皮肤的排泄功能非常旺盛，会出很多汗，加上喂奶，乳 汁沾到皮肤上，如果不注意皮肤清洁，很容易滋生细菌，而且现在基本都会有暖气或者空调，洗澡有浴霸，所以，科学的来说，产后应该比平时更注意清洁，完全有必要洗头洗澡的。

要注意：

1）一般而言，正常分娩24小时后，就可以用温水擦浴，身体条件允许的情况下，3~7天可以淋浴。

2）剖腹产的产妇在伤口没长好之前可以擦浴，一般3、4天快好了，可以用保鲜膜（或者防水贴）裹住伤口，进行淋浴，避免用手去搓伤口附近。

3）由于产后体力相对较弱，洗澡时间不要过长，每次5~10分钟就可以了。

4）水温舒适就可以了，没必要过烫。室温不宜过低，空调浴霸开起来，温暖一些。

5）洗完澡以后尽快擦干穿上衣服，湿着身体容易受凉。洗头以后用干毛巾先吸干水分，然后用吹风机轻柔的吹干。

6）第一次洗澡最好是家人也在旁边，避免产妇出现头晕等不适症状。

7）产后42天之内，大多数产妇的恶露没有排尽，建议都用淋浴，不用盆浴。