​心理学胆小怕事自卑懦弱怎么解决（谈谈胆小怕事的人）

心理学胆小怕事自卑懦弱怎么解决（谈谈胆小怕事的人）

说到胆小怕事，其实在现实生活中有很多这样的人。为人处事唯唯诺诺，从来不敢有自己的主见，遇事就慌，没有担当。

为什么会有这样的人呢，很大一部分原因应该是跟家庭教育有关。有些父母太过严厉和强势，从小就要求孩子不能有自己的主见，不能惹事等等，否则将怎样怎样的。小孩子就是在这种恐吓中长大的，能不胆小吗？当然了，有个别人好像天生就比较胆小，这就不在此列了。

想要改变这样的性格特点，应该怎么做呢。都已经成年了，现在改变还来得及吗？相信很多人都有这样的困惑。其实只要你想，什么时候改变都来得及。

可以试着从小事做起，给自己重建信心，只要你变自信了，胆子就不会那么小了，毕竟胆小就是因为担心自己做不好，害怕承担不了后果造成的。想要改变这样的想法，可以给自己设立一些小目标，等自己一个个地完成了，然后再扩大目标，慢慢地你就会发现，自己远没有想象中那么糟糕，其实有很多事都是可以做好的。

当你有了这样的认知，就会变得越来越自信。人应该有挑战自我的能力，不管什么时候，只要认定了目标，即便再艰难，也不要放弃。只有不断地磨砺自己，让自己吃更多的苦，承受更多的磨难，才能成就坚强的自我。

意志力是支撑一个人走下去的最大精神支柱，只要你的意志力够坚定，其他的困难就不算什么。人之所以会害怕，其实是由心理因素造成的。很多的事，都是自己臆想出来的，根本就没有经过验证，就判定了它的结局。

所以想要变得强大，不怕事，就要自己亲身经历一遍，才能真正体会得到。不能单靠别人的述说或者自己胡乱猜测，就轻易下结论。

有什么不懂或者不确定的东西，那就去学习，只要学透了，自然有自己的判断。人活在世，只要有足够的认知能力，就不会轻易出错。总是犯错的人，是因为无知造成的。

最后，想要改变自己，不再胆小怕事，那就从现在做起，多学习，多实践。只要经历得多了，自然能够变得强大。人都是在不断犯错中成长起来的，所以，不要害怕，人生虽然有很多险恶，但同样的也有很多美好。

要相信自己，战胜自己，等到老去的那一天，你会发现，自己这一生没有白活，这样就足够了。

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