早上醒来抽一支烟有什么危害(起床第一根烟的危害)

我是一个有着30多年烟龄的老烟民，抽烟的时候基本上是二天三盒的量，要是遇到喝酒和打牌那么烟会抽的更多。

我抽烟有个坏毛病，就是每天早上上厕所肯定要叼上一根烟，仿佛如果没有这根烟都会少点什么。而且洗漱完毕后还会再来一根，这样吃完早饭后才出门。每天早上我上完厕所，家里人不论外面的天多么恶劣，都要让开窗通风10来分钟才敢进。

抽烟能够把人抽醉估计有不少人经历过，这个醉烟可是要比醉酒还要厉害很多的。我抽烟就醉过一次，那是一次去农村的亲戚家，因为换了一个居住环境晚上没有怎么休息好。早上去农村的旱厕时不自觉也叼着根烟，抽完烟完事以后竟然占不起来，忍不住呕吐好一会，而且头晕的厉害，这个比醉酒还要难受的多，后来好不容易扶墙走出来，晕了能有小半天的时间。

早上醒来第一件事抽根烟，对身体有坏处吗？

吸烟有害健康这个是人所共知的事，一天当中可以说什么时间段抽烟都对身体有坏处。早上醒来第一件事抽根烟，可以说对身体的坏处更大，因为:

早上身体正是处于唤醒阶段，这个时候空腹来上一根烟，那么烟里面的有害物质会被身体吸收的更加彻底。这就是为什么有人空腹抽烟，会出现干呕、恶心、咳嗽、甚至醉烟等不良反应。

烟民早起抽烟以后，因为烟刺激了味蕾，因此早饭也吃的很少，不少抽烟的人早餐吃的少和不吃早餐和这不无关系。不吃早餐的危害性是极大的，这个现在大家都知道。

抽烟不论什么时间段抽，都会对身体造成伤害，早上晨起直接抽烟更是如此。为了自己的身体健康，以及家人免受二手烟的伤害，及早戒烟才是最明智的选择。我现在已经戒烟近10个月了，虽然还想抽，但是刚开始那个烟瘾上来的难受劲已经少了很多，希望我这次戒烟能够成功，可以彻底的告别烟草的伤害。

吸烟有害健康！