孕妇爬楼梯到底好不好(怀孕期间爬楼梯好吗)

孕妇可以爬楼梯吗？孕妇爬楼梯有利有弊，一般孕妇爬楼梯需要根据自身的身体情况和怀孕的时期来决定。

孕妇可以爬楼梯吗，为什么

1，孕早期（不建议爬楼梯）

怀孕早期，胎儿还不稳定，此时应避免爬楼梯，以免因为不慎而造成流产。我认识的一个朋友，刚怀孕没多久，就在上班的时候爬楼梯流产了。

2，孕中期（可以适量爬楼梯）

怀孕中期，胎儿发育相对稳定，而且大部分孕妈咪早孕反应也已消失，孕肚还不算太大，因此可以适量爬楼梯。此外，此时爬楼梯不仅有助于孕妈咪控制体重，增强体质，还有利于胎儿健康发育。

3，孕晚期（谨慎爬楼梯）

怀孕后期，孕妈咪的肚子已经很大，身体负担加重，因此应谨慎爬楼梯，特别是怀孕36周以后。当然了，怀孕32周左右，孕妈咪也可以少量爬楼梯，因为这样有利于骨盆扩张，可以促进胎儿快速入盆。

孕妇爬楼梯注意事项：

1，爬楼梯次数不宜过多

2，避免提重物

3，避免走的太快

4，爬楼梯时最好不要打电话，容易分心

5，特殊情况的孕妈咪最好少爬甚至不爬楼梯（比如前置胎盘）

总之，孕妇可不可以爬楼梯需根据自身的情况和怀孕时期来综合考虑。

我是学而时习之育儿，育有一儿一女，关注我即刻了解更多孕产及育儿知识哦。

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【谢谢邀请】 孕妇可以爬楼梯，但要注意方法和找到一个度。

1.对于孕1—3个月的孕早期妈妈来说，如果身体弱的话不建议爬楼梯。因为孕早期胎儿还不稳定，稍微不注意就容易引起流产。

2.对于孕4—7个月的孕中期妈妈来说，胎儿已经稳定了而孕肚也还没有怎么显山露水，孕妈妈可以适当爬爬楼梯减少热量、控制体重。

3.对于孕8—10个月的孕晚期妈妈来说，适当爬楼梯有助于胎头下降，有利于准妈妈顺产。

但不管是孕早期、孕中期还是孕晚期，孕妈妈爬楼梯一定要小心谨慎。因为楼梯的设计很容易让人一不小心踩空出现危险，毕竟安全第一嘛。祝好孕！