​两个月可以瘦20斤吗青春期(3岁22斤)

两个月可以瘦20斤吗青春期(3岁22斤)

分享一下我自己的亲身经历吧！两个月怎么瘦20斤。十多年前生完老大，130多斤，有一天逛服装市场。看到有一家店的衣服挺漂亮，一高兴就忘了自己的身材，让店里的营业员拿给我试穿。试了两三件都穿不上……这是有了孩子后第一次，出门买衣服。习惯性的又到了以前爱逛的店，都是一些时尚适合苗条人穿的衣服。结果当然可想而知啦！

等我转身离开的时候，听到那个营业员和另一个营业员说:也不看看自己的身材，还好意思……

真是太尴尬了吧！我都不知道自己是怎么离开那条曾经再熟系不过的街滴。

我一边走一边想，我一定还会回来的。我一定要回归少女感……

从此以后，我开始拼命地查关于减肥的资料，什么7日减肥法，3日减肥法，鸡蛋减肥法，水果减肥法，蛋白质减肥法……抽空就运动，哪怕是在办公室，坐一会儿就把腿放办公桌上压一压……

当然，更要感谢孩子的奶奶外婆，帮我带孩子，让我有时间运动啊！

总之一句话，少吃多动呗！两个月减到102斤。身材比生孩子前还好啦！

现在自从5年前生了老二，就没下过120斤。为什么呢？我也下过不少功夫，但都坚持不下去。

我总结了一下:第一没时间，奶奶外婆年纪大了，我没好意思在打扰她们。自己上班，家务，带两孩，整天晕头转向，没时间运动啊！整天就是累，抽空就想躺着。

第二，两个孩子加上爸爸，口味不同，为了都吃好，要不停的提高厨艺。每次做饭都要顾及每个人的 不同口味。总是做的多，当然，吃不完都是我承包了[捂脸]。

总之一句话，迈开腿，管住嘴。两个月减20斤。当然可以做到。只是你要有时间坚持下去，三天打鱼两天晒网可不行啊！

只要下得下决心可以做到，管住嘴，迈开腿早上一个包子，一杯牛奶，中午一小口饭，荤菜也可以吃只能吃一小块哦，当然要多喝水哦，晚上吃点适量水果。然后坚持锻炼身体，看自己时间和身体承受力决定。