​打雷恐惧症的现象(如何克服打雷恐惧症)

打雷恐惧症的现象(如何克服打雷恐惧症)

轰隆隆，轰隆隆，天空中传来一阵阵的打雷声，看来是要下大暴雨了。6岁大的莉莉怕的全身直发抖，立刻躲进妈妈的怀里，莉莉从小就怕打雷，原来很小的时候莉莉总是调皮不听话，外婆就跟莉莉说：“天上有个雷公公如果哪个小孩子调皮不听话，那雷公公就会把不听话的小孩子带走。”现在莉莉长大了，虽然知道了那是用来吓唬小孩子的，但是莉莉还是怕打雷。妈妈轻轻的抱着莉莉，温柔地对莉莉说，孩子，别怕，打雷是一种正常的天气现象。然后拉着莉莉小手来到窗户前，跟莉莉细心的讲解雷电发生的原因，慢慢的莉莉恐惧的心平静下来了，莉莉发现打雷虽然可怕，打雷夹杂着的闪电很漂亮，在天空中一闪而过，不留一点痕迹。

忽然莉莉觉得自己不那么害怕打雷了，和妈妈静静地站在窗前看着这个雷电交加的大风雨。

害怕打雷正常的一件事，无论是小孩子还是大人，别说小孩子会怕，有很多人在成年以后，也会害怕打雷。这种情况有可能是他们在小的时候有过独自面对打雷造成的，作为父母在孩子害怕打雷时一定要陪在身边，孩子一但对于雷电产生了恐惧感，那么这种恐惧感可能会伴随你的孩子一生。

当孩子害怕打雷的时候父母应该怎么做呢?又该教会孩子哪些防雷安全知识呢?

1.给孩子安全感。孩子害怕打雷的原因有很多，其中最主要是因缺乏为安全感，因此雷雨闪电的时候，家长要尽量陪在孩子身边，聊聊天分散他的注意力，当孩子说害怕时证明孩子已经有恐惧的心理，如果这时家长责备、嘲笑孩子，只会伤害孩子的自尊心造，不仅改变不孩子的胆小情况，还会加重孩子的恐惧心。

2.陪伴在孩子的身边。无论是几个大还是几岁大的孩子，都会怕打雷。所以在雷电大风的天气时候，一定要陪伴在孩子身边。家长可以用更多的时间陪伴孩子，用更多的耐心来安慰孩子，以最实际的行动支持孩子。其实很多成年人害怕雷电天气，基本上都是小时候缺少父母的陪伴，比如打雷时身边没有人，那么这种恐惧心理就会被无限放大，而且会伴随孩子一生，成为无法消除的心理阴影。

3.转移孩子的注意力。可以和孩子做些亲子游戏，消除孩子的紧张心理。打雷时房间里的光线一定要明亮，当房间环境够温馨的时候，外边的雷明闪电基本上对孩子没有什么刺激性，当孩子尽情投入到游戏时，外界的一切都很难影响他了。

4.给孩子科普雷电的有关知识。在雷电交加的时候，家长不如和孩子好好观察一下这种特殊的天气。可以在安全的房间里，和孩子看看雷电的出现前后的变化，当孩子理解的神秘后，对雷电的恐惧感就会减少，也就不会感到害怕与恐惧。

从小培养孩子的独立性和自信心，鼓励孩子勇敢去面对一切困难，培养孩子的独立性和自信心，克服他的恐惧心理。让相信自己有能力和办法面对身边发生的一切困难事情。另外不要对孩子过分呵护，让孩子产生依赖心。

打雷应该注意什么？

1.在户外尽量不要使用手机和电话，或连接电话线等上网。

2.切记不能在大树底下躲雨。

3.每当雷雨大风时，关好门窗，切记继开家里的线路，拔掉电源线插头，避免因为电线短路引起火灾事故。

4.打雷时尽量不要使用太阳能热水器，这时候使用会很危险。轻则会烧坏家用电器，严重情况会爆炸，出现人员伤亡事故。

孩子向你诉说恐惧说“我怕”时，家长常常会立刻说““怕什么怕，胆子怎么这么小”

家长总是用否定恐惧来回应只会让孩子越来越压抑，越来越恐惧。反过来家长这样说“是啊，看起来真的好可怕，我们该怎么办呢？”家长的认同和理解能更好的安抚孩子的恐惧心理，给孩子学会大胆的勇气从而克服它。

孩子害怕一些东西是很自然的，但如果恐惧过多或者过于严重，就会影响到生活，甚至是孩子的身心健康。

如果孩子容易陷入恐惧，或者孩子胆小，家长应该怎样处理这个问题呢？

1.多跟孩子进行亲子交流。美国心理学家肯特说：“保持家庭气氛和谐，使孩子能无拘无束地与你交流，这是十分重要的，切不可嘲弄、吓唬孩子，而应鼓励、支持孩子”。

生活中要帮孩子克服恐惧心，就要站在孩子的角度来看待孩子所恐惧事情，对孩子来说让他害怕的东西都是真实存在的。克服恐惧心孩子需要安全感，这个来源于父母的关心和爱护，孩子害怕恐惧都是对父母的爱护的下意识渴求。如果孩子能够感受到足够的安全和爱，那孩子就不会害怕任何事物，相反孩子没有安全感便很容易产生恐惧心理。

2.要让孩子不否认恐惧。据调查显示5一8岁的孩子都会否认自己内心中确实存在的恐惧心，还经常说他们天不怕地不怕。这种情况下父母应该采取正确的教育态度，委婉地跟孩子说明:“妈妈在像你这么大的时也有很多害怕的东西，都是长大以后才不怕的”。让孩子清楚明白无论每个孩子都恐惧心理，不是只有他一个人才会。允许孩子将他的恐惧之心毫无保留地流露出来，家长要正确开导孩子，让孩子明白恐惧会随着长大慢慢消失。

3.给胆子小的孩子树立一个积极的榜样。家长千万不要在孩子面前留下自己胆小害怕印象，要做孩子心目中那个勇敢大胆的爸爸妈妈。尽量为子创造一个有利于培养勇敢精神的坚强意志的环境。平时生活中可以经常在孩子面前宣扬一些励志的故事和人，因为给孩子树立正能力的学习榜样也是十分重要的。

在国外有一个流行的说法：有一种教育叫做探险，只有TAKE RISKS（承担风险）才能看到别人看不见的风景。

有一些孩子就是比同龄人看到新鲜事物，就更容易觉得害怕恐惧，天生气质在很大程度上决定了他们对陌生事物的接受模式。容易害怕可能来自于天生气质，孩子不够勇敢，但勇敢也不是天生的，家长必须教会孩子的勇敢。因此如果孩子对于某件事物特别恐惧的时候，给孩子创造更接触恐惧的机会,并循规蹈矩的练习面对恐惧并战胜恐惧。