​青豆能煮粥,青豆能煮粥吗

青豆能煮粥,青豆能煮粥吗

本文目录

1.青豆能煮粥吗 2.青豆虾仁粥的做法 3.瘦肉炒青豆,红萝卜做法 4.青豆虾仁粥的做法

青豆能煮粥吗

能。青豆可以煮粥，可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮。煮青豆粥时，豆子要提前用水泡，不然就会煮烂。青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆别称：大豆、豌豆，在中国普遍种植，在东北、华北、及长江下游地区均有出产。

能。青豆可以煮粥，可以和小米、玉米、瘦肉等很多食材搭配一起煮。煮青豆粥时，豆子要提前用水泡，不然就会煮烂。青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆别称：大豆、豌豆，在中国普遍种植，在东北、华北、及长江下游地区均有出产。

青豆虾仁粥的做法

1.把骨肉相连鸡肉串（已经煨好了佐料的鸡肉串，超市里可以买得到）从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟

2.加入青豆，旺火煮10分钟

瘦肉炒青豆,红萝卜做法

前言

天渐渐冷了，所以就喜欢喝些热乎乎的粥，家里还有一道瘦肉，所以就做了瘦肉青豆粥，烨宝竟说放肉不如放虾仁的好喝，看来喜欢大虾胜过肉呀。

材料

主料：糯米60g、大米40g、瘦肉100g、青豆35g；

辅料：盐适量、生抽少许

瘦肉青豆粥

1

瘦肉切小粒。

2

加盐及生抽腌制半小时。

3

青豆化冻备用。

4

糯米及大米放锅中煮二十分钟。

5

倒入青豆煮五分钟。

6

倒入腌好的肉粒。

7

煮十分钟左右即可。

8

好了，可以喝暖暖的热粥咯。

小贴士

不喜欢生抽的可以不加，不加生抽颜色更漂亮。

青豆虾仁粥的做法

食材

主料米饭100g 辅料青豆50g鲜虾100g

步骤

鲜虾青豆粥的做法步骤11.准备好材料，将虾剥去外壳。

鲜虾青豆粥的做法步骤22.将米饭倒入锅内，加入2大碗水。

鲜虾青豆粥的做法步骤33.加入青豆中火煮10分钟。

鲜虾青豆粥的做法步骤44.待青豆煮熟，将虾肉下锅稍煮一会儿。

鲜虾青豆粥的做法步骤55.最后加少量盐调味。

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