​大腿根部两侧应该怎么按摩(大腿内侧按摩手法)

大腿根部两侧应该怎么按摩(大腿内侧按摩手法)

女性大腿两侧如何按摩

大腿两侧有膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经等经脉通过，按摩大腿可以调理这些经脉，通过按摩该部位的穴位，可起到一定的防治疾病、养生保健的作用。

大腿两侧的穴位：浮郄穴、殷门穴、承扶穴、梁丘穴、阴市穴、伏兔穴、髀关穴、中渎穴、风市穴、环跳穴、血海穴、箕门穴、阴包穴、足五里穴、阴廉穴等。现举例说明几个大腿两侧常用的穴位。

1.浮郄穴：在膝后区，腘横纹上1寸，股二头肌腱的内侧缘。具有舒筋通络、清热解痉的功效，可以用于治疗腘窝疼痛、挛急、麻木，下肢痿痹，霍乱转筋，小便热，大便秘，急性胃肠炎，膀胱炎等病症。

2.梁丘穴：在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。具有和胃消肿、宁神定痛的功效，可以用于治疗胃痛，膝关节肿痛，伸屈不利，乳痈，大惊；急性胃炎，乳腺炎，膝关节炎，胃痉挛等病症。

3.血海穴：在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。具有健脾化湿、调经统血的功效，可用于治疗月经不调，痛经，经闭，崩漏，股内侧痛；皮肤湿疹，功能性子宫出血，睾丸炎，荨麻疹，湿疹，皮肤瘙痒，神经性皮炎，贫血，下肢内侧及膝关节疼痛等病症。

4.阴廉穴：足厥阴肝经的穴位，位于股前区，气冲穴直下2寸；具有调经种子、舒筋活络的功效，可以用于治疗疝痛，少腹痛，腿股痛，月经不调，赤白带下，妇人不妊，下肢挛急；子宫内膜炎，阴道炎。

本内容由北京中医药大学东方医院 推拿科 副主任医师 国生审核

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用棉布盖上在按摩