​穿袜子睡觉对身体有益吗

穿袜子睡觉对身体有益吗

一般情况下我们不建议穿着裤袜睡觉，因为裤袜这个东西，大多是紧身不够透气的，不仅影响到睡眠的舒适度，长时间穿着还可能会导致血液循环不畅，私密处不透气等问题。

但是有一种裤袜是睡觉时候可以穿着的，那就是用来防治静脉曲张的弹力袜，这种袜子有一定的弹力和压力，可以帮助静脉回流更畅通，预防或者改善静脉曲张的问题。

如果你想晚上睡觉的时候穿着衣服，那么不建议穿什么裤袜，柔软舒适，宽松吸干性好的睡衣是首选。如果不想穿着睡衣，也可以直接穿着舒服透气的内裤，当然，只要不是来月经，或者没什么妇科炎症，自己睡卫生也能够保证，不穿也行。

如果非要说穿着裤袜有什么好处，那么除了静脉曲张弹力袜之外，还有增进夫妻情趣的特殊裤袜了。当然如果真的是房间太冷，没有被子盖，也没有衣服穿，那么穿上个裤袜，也能提供一些保暖功能。

对于一些女性来说，黑色，深色的裤袜在视觉上看起来有能够让腿细一些的效果。

只要不是静脉曲张患者需要穿上弹力袜，一般的裤袜还是不建议睡觉穿着的，毕竟经过了一天的的劳累，我们的身体也需要放松和休息。这个时候还是最好让腿脱离裤袜的禁锢，好好放松一些。

舒服，保暖