​孕妇孕晚期一定要左侧睡吗(孕晚期睡姿可以右侧吗)

孕妇孕晚期一定要左侧睡吗(孕晚期睡姿可以右侧吗)

孕晚期左侧睡是什么原因？为什么大家都知道？

因为我们的子宫天生会轻度的向右旋转。怀孕之后这个程度可能会更加明显。如果子宫旋转的过分厉害的话。那可能会影响子宫的血液的供应，一旋转把血管给挤瘪掉了。

而我们左侧睡的时候，在一定程度上对抗的子宫向右旋转的这种倾向。所以一定程度上有利于子宫的供血，有利于胎儿的供血。

但是这个并不是必须的。

首先如果你睡着了，你根本没有办法保证你是左侧卧位的，因为人会自己翻身。

如果你用枕头或者其他的方式把自己固定成左侧卧位，那么是一件很遭罪的事情，晚上可能很难休息的，好人不可能一直固定一个姿势睡一整夜。

即使可以固定一个姿势睡一整夜，那么对于我们局部组织的压迫血液循环也是非常不利的。这也是为什么瘫痪在床的病人必须得勤翻身，否则容易生褥疮。

第2，子宫大部分情况下有右侧旋转的倾向，但并不是全部。所以左侧卧位有多大的效果，其实并不好说。它只是存在于理论上有一定的好处。否则如果晚上翻个身变成了右侧卧位，岂不是宝宝都要缺氧了？

第3，在孕期做很多事情为了宝宝好我是能够理解的，但是所有事情的前提是。妈妈必须得舒服。没有一件事情是让妈妈做了非常难受，而对宝宝是非常有利的。宝宝和妈妈之间应该是一荣俱荣，一损俱损的。

第4，与其争论左侧睡和右侧睡。切记不要平躺着，可能更重要。因为左右睡可能导致子宫轻度的左旋，右旋轻微的影响血供。但是如果平常的话，直接压迫我们的腹主动脉，对血供的影响那会更大。

最后放松心情。所有的准妈妈们一切顺利。

我怀孕的时候看书上说是要左侧睡，这样有利于胎位正常。自从怀孕三个月后下面有液体流出，去看了医生，说不能颠簸也不能同房。我就按医生的方法做，还按照书上说的左侧卧，只要躺下我就向着左侧卧，每晚都这样，我是夜里3点阵痛的早上5点就生了，很顺利的顺产，医生没有下手剪。我没有在本镇医院生，家人担心当地医生应付不了紧急情况，把我送到了设备齐全的医院。后来我小孩打预防针遇到当地的妇科医生，她说：“你怎么不在这边生”？我说：“家人担当我不顺产”，她说：“你体检下来胎位很正，肯定是顺产的，不用担心的，要在这边生多好”。真的很顺利，我想我按书上说的做，没错。书中自有黄金屋，有时看看书还是有好处的，别人不一定会告诉。亲身经历无保留的告诉大家，怀孕期间要坚持左侧睡，胎位正保证顺产。