​女生怎么练胸肌丰胸(女生练胸肌可以丰胸吗)

女生怎么练胸肌丰胸(女生练胸肌可以丰胸吗)

女生人人都想有个迷人的好身材，可是你想过吗，但凡拥有前凸后翘好身材的女人，要么就是小年轻，要么就大都是天生的，而不是练出来的。

我曾经有个女同事，为了练出前凸后翘的好身材，天天坚持跑步，偶尔还去健身房去做俯卧撑和练哑铃，可是一年多练下来，你猜结果怎样？前面不但没有更突出，反而变小了。

什么原因造的？怎么就会变小了呢？肌肉变得结实了呀。就连原本应该是脂肪的地方都练成了肌肉！

说了前凸，我再说后翘。大家都知道后面最翘的动物应该是禽类，比如说，家里养的鸡、鸭、鹅。它们的屁股甚至于都能翘上天，为什么这么翘？保持身体的平衡呀。熟悉的人都知道，鸡鸭鹅除了睡觉就是吃吃吃，整天将前面吃的鼓囊囊的，走三步吃一口，走十步喝一口，走起路来屁股一摆一扭。稍微留意一下你就知道，早上刚刚从笼子里放出来时，因为前面（肚子）是空的，它们的臀部就没有那么翘。

野鸟因为没那么多东西可吃，而且运动量大，所以，看着前后很匀称。

也许这么比喻并不恰当，言归正传。很多女人天生臀部就是扁平，能练出翘臀？我的答案是充其量只能将腰肢练的纤细，显得臀部有点翘翘的罢了，不管是练瑜伽还是其它什么运动项目，翘臀是练不出来的。

当然，经常锻炼身体，有些项目可能会使身材更匀称好看，这倒是真的。比方说，跑步、舞蹈、游泳等。

其实在我看来，前面太过于“突出”，反而容易导致驼背。而后面过于太“翘”，也会受到地心引力的影响，容易腰酸背痛。只要是身材不是太过于臃肿肥胖，建议还是不要折磨自己。

女生如何练胸和翘臀？瑜伽？俯卧撑？哑铃操？健美操？一句话：只能将身材练得匀称好看，想要前凸后翘的效果，可能性不大。好身材大都是天生的。少数是充填的。

以上仅仅代表我的个人观点，欢迎发表不同意见。

去韩国做个假胸再做个假屁股。反正现在市面上到处是假货，你还可以做成名人胸和名人屁股，也闹个网红，说不定被哪个骚导演看上去拍个戏一举成名，或者被哪个商家看上去做个代言，卖个胸罩或者卖个裤衩子都说不定的事。要是自己练胸练屁股多辛苦啊！好像光靠练还不行，还要配合抹点激素啥的才行。或者吃点激素吧[捂脸][捂脸][捂脸]