​刚生完孩子可以洗澡洗头发吗(生完宝宝多久洗澡洗头)

刚生完孩子可以洗澡洗头发吗(生完宝宝多久洗澡洗头)

洗，不洗没法活。

我去去医院生娃时就是先洗个澡，生孩子到出院差不多三天是没法洗澡的，在医院没条件，忍忍就忍了。其实生完孩子后是用了很多力气的，产后可能是身体比较虚，我流了很多汗，在病房里，特别吃完东西就一身汗，我都让老公烧开水晾凉，水温适中给我擦，一天两三次，衣服流汗严重就换了，湿了怕着凉，我是差不多清明这个季节生娃的，在南方天气很闷很热（冬天生的那个就好些，一天最少擦一次）

回家后我就让烧水洗澡，我们这边是用烧开的水放适合温度，月子还是要高点，洗快点，放个干毛巾擦干。整个月就洗澡次数少几次，每天都会擦身子，刚生产完头两个星期差不多3次，后面我就隔三天一次，天天擦，这衣服湿了就换衣服。

洗头就不敢太勤，30天洗坚3次，痒了就用梳子梳，14天的时候洗一次，20天的时候洗一次，25天又洗一次。刚开始是身体吃不消，没法去自己洗。水温高一点，是还煮艾草水洗头，用干毛巾尽量擦干，有用吹风机热风吹干（时间比较短，因为擦得比较干）有人说用吹风机不好，我想着湿的更容易着凉，天气闷也不干，吹干才不会有味道。

供参考，这是我自己这样，你们要按自己的身体来，别人的不一定适合你，有人产后恢复比较慢，我自己算恢复快的了。

我因为是顺产的，分享一下我的经验

顺产分娩宝宝的话，坐月子时会阴部没有伤口，而且疲劳已经恢复，产后可以洗浴、洗头，要在产后3天。洗澡水温要温暖，在炎炎夏日，水温也不可低于37℃，如果太凉，会导致产妇气血凝滞，日后可能患月经不调，身体疼痛。如果妈妈是在冬天顺产分娩宝宝的话，产后也可以洗浴、洗头。时间在产后1周后，洗浴后如果头发未干，不可辫结，也不可马上睡觉，否则湿邪侵入而造成头痛、脖子痛。无论是夏天还是冬天，妈妈洗澡次数不要太频，尤其是体虚的妈妈。另外，洗澡的方式应该是沐浴而不是用盆浴，每次洗5－10分钟，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。

我的月子洗澡一次都没有煮过姜水，普通洗澡水，月子里本身虚汗多，保持身体干净清爽，月子才会做的舒心。