​减肥吃什么肉脂肪最低(脂肪较低的肉类)

减肥吃什么肉脂肪最低(脂肪较低的肉类)

美食与美体好比“鱼和熊掌不可兼得。”

你想亭亭玉立，婀娜多姿，窈窕淑女……君子好求……

你想风度翩翩，气宇不凡，玉树临风，好一位仪表堂堂，英俊挺拔的男子……

那你真的可能与美食无缘了。

一日三餐，烟火升腾，餐桌上的美味总是那么诱人，没有美食的人生，是否没滋没味？

当美味佳肴呈现在你眼前，那色香味美，那津津有味，大块朵颐，酣畅淋漓的感觉是否觉得人生最大的幸福莫不过如此？那舌尖相遇，触动心灵的感觉欲罢不能！

自笑人生为口忙，老来事业转荒唐，

长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。

看花吃酒唱歌去，如此风流有几人。

无竹令人俗， 无肉让人瘦。

不俗又不瘦， 竹笋焖猪肉。

人生辛苦为哪般，一日三餐忙不闲。

美味对人的诱惑， 就那双筷子足以让人难以自拔，深陷其中。

吃吃吃，直到肠胃负担不起，胖缘自停不下来。减减减，直到风吹扬柳，瘦有瘦的风骨。

舞蹈家杨丽萍一辈子献身舞蹈事业，为了保持魔鬼身材，二十多年不进米饭，只食低脂食物，这种“世外桃源”的仙女生活常人无法效仿。

想减肥，保持健康的身体，不暴饮暴食，良好的生活习惯至关重要，营养均衡，素食简餐，加强锻炼。你还得“断舍离”，断开大吃大喝，酒足饭饱的念想；舍弃油腻高脂食品，少吃宵夜；远离诱惑你看起来很好吃而又对身体有害的食物。

不负人生不负胃，人间有味是清欢。

我得宛江平易法，只将食粥致神仙。

人生在世，山珍海味，一粥一饭，妙不可言，饮食乃口腹之欲，舌尖享受，更是生活态度和习惯！

海鱼，虾，鸡胸肉，