​蚊香在封闭室内会中毒 蚊香中毒了怎么办

蚊香在封闭室内会中毒 蚊香中毒了怎么办

蚊香中的主要成分是杀虫剂，在点燃之后会释放出大量的含有苯的物质达到杀虫的效果，这种物质对人体也是有害的，所以说在密闭的空间内使用蚊香会导致中毒的情况。点燃蚊香的时候人尽量不要呆在室内，避免因为空气中苯含量超高导致的中毒情况。

一、蚊香中毒了怎么办

如果有人发生蚊香中毒，应该马上将患者转移到通风的地方让患者可以及时呼吸新鲜空气，同时尽量解开患者的上衣让患者呼吸更加顺畅，有条件的情况下还可以给患者吸氧让患者尽快吸入新鲜空气，在患者清醒之后应该及时将患者送往医院让医生根据患者的病情提供专业的治疗。

一般医生会给患者开一些解毒类的药物以及帮助排泄类的药物，在治疗的过程中患者应该服从医生的安排进行专业的治疗。如果患者在治疗之后还有比较明显的恶心干呕的情况可以继续吸入氧气及时给身体的血液补充氧气，苯在人体中代谢是比较复杂的，而且对于神经中枢的麻痹作用非常强，所以出现苯中毒之后一定要用专门的解毒药物以及促排泄药物辅助代谢，不然会对神经中枢系统产生比较大的伤害。

二、蚊香可以点一晚上吗

一盘蚊香能燃多久，一般3-4小时差不多，另外注意蚊香最好不要点一个晚上，蚊香有比较好的驱虫效果但是点燃后的气体对于人体有比较大的伤害。人在晚上睡眠的时间里的自我保护以及自我防御的机制都比较脆弱，一旦发生中毒的情况也没有办法及时自救。如果蚊香一定要点一晚上那么要保证空气流通，同时避免蚊香离呼吸系统过近，这样可以有效防止因为空气中苯物质含量过多导致的苯中毒情况，但是多少还是会对人的呼吸系统以及神经中枢系统造成一些影响和伤害。

消耗的卡路里除了和锻炼时长有关之外还和本身的身体条件有关，一般来说一个七十公斤的人在跑完五公里之后可以消耗三百五十卡路里的热量，根据身体状况的不同会有上下少许的差别。运动速率也会影响消耗卡路里的多少，一般来说相同的距离慢跑消耗的卡路里要多余快跑消耗的卡路里。

一、慢跑五公里消耗多少热量

慢跑五公里可以消耗三百二十卡路里的能量，速度越快可以消耗的卡路里就越多。慢跑五公里的速度大约是九千米每小时，在这个速度下人体消耗卡路里的速度是比较快的，而且相对于快跑来说慢跑对于体能的消耗也比较少，更适合长时间运动。慢跑对于人体关节的伤害也是所有运动中最小的，所以如果想要长期运动最好选择慢跑为主要的运动方式。

二、快走五公里消耗多少热量

一天走多少步才能减肥，一般情况不同大家快走40分钟左右才能起作用。快走五公里能消耗二百五十卡路里左右的热量，但是个人体质的不同会导致消耗能量也出现比较大的不同，一般来说体重越大的人在一次锻炼中消耗的卡路里也是越多的。快走五公里虽然和慢跑五公里有相同的锻炼强度，但是两者消耗的热量是有比较大差别的，快走五公里一次性调动的身体肌肉要远远小于慢跑时调动的身体肌肉，所以在锻炼的强度上快走的强度也没有慢跑强度强，快走消耗的卡路里也没有慢跑消耗的多。

三、每天跑五公里一个月瘦多少

每天跑五公里一个月可以瘦五到十斤左右，但是需要搭配合理的饮食以及睡眠才可以达到减肥的效果，根据个人不同的体质瘦身效果也会有一定的区别。在锻炼的时候要注意正确的锻炼方法以及长期坚持，在跑步之前应该先做好准备热身运动，既可以让身体得到充分的保护同时还可以增加燃脂效率。同时锻炼减肥需要长期不断的坚持，否则达不到真正减肥的效果。