​女人身体最先衰老的十个地方（女性最快衰老的有哪些部位）

女人身体最先衰老的十个地方（女性最快衰老的有哪些部位）

人生在世，花草树木都有枯萎的一天，更何况是人呢？衰老是自发的必然过程，也是一种复杂的自然现象。那么，女性最快衰老的有哪些部位呢？今天的小编为大家盘点了女人身体最先衰老的十个地方，大家一起来看看吧！

1、胸部

胸部也是女人的一个重要标志，拥有完美坚挺的胸部可以让女性更加的自信。但是女人的胸部从25岁开始会出现衰老的征兆，会慢慢开始外扩下垂等。所以一定要注意胸部的保健，买一件好的内衣，平时一定要少生气，因为生气特别影响乳房，经常情绪不好，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。

2、大脑

据研究表明，男性大脑的体积比女性大15%-20%，但是男性脑细胞死亡的速度要比女性的快2倍。女性一般从30岁开始大脑会开始慢慢的衰老，这是一件很可怕的事情。所以各位女性朋友们，平时我们可以在吃饭的时候多细嚼慢咽，据说当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，可以保证大脑供血量。或者可以弹弹乐器、聊聊天，这些都可以刺激脑细胞、促进大脑活跃、延缓衰老。

3、翘臀

女性从40岁开始，臀部会慢慢开始衰老，变得松弛。从此就没有了前凸后翘，没有了蜜桃臀，那么如果你的吸引力就会大打折扣。所以关注臀部衰老也是一个非常重要的事情，平时多按摩臀部，这样能保持臀部的良好弹性。其次坐的时候背脊挺直，尽量坐满椅子2/3处，将力量分摊在臀部及大腿，这样可以有效提升臀部。

4、手部

有人说手是女人的第二张脸，手部也是非常重要的，一定要保护好，这样可以让衰老变得缓慢一些。一般情况下最明显的衰老标志老年斑要到50岁以后才可能出现，所以护手也是很重要的哦。

5、卵巢

女性从35岁开始，卵巢的分泌功能会慢慢的下降，这样容易出现月经不调、阴道干涩、乏力等等症状。众所周知卵巢是女性重要的生殖器官，也被比喻为“女性后花园”，对一个女性来说是至关重要的。同时卵巢也是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。所以平时我们可以多补充一些豆类与豆制品，因为其中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。同时平时保持开心愉快的性生活也是很重要的哦，帮助激发卵巢的活力。

6、肠道

肠道是我们身体里非常重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。但是很多人可能没想到肠道竟然是你衰老最开始的地方。有专家表明人体90%的疾病与肠道不洁有关，如果长期便秘，大量的宿便会在肠道内堆积，使得毒素、垃圾无法及时排出，这样会被二次吸收，从而引发各种疾病。所以平时生活中可以多摄入一些膳食纤维含量比较高的食物，促进肠道蠕动，及时排出有害物质。

7、脊椎

人到45岁开始，脊椎、腰椎等功能下降开始退步。一旦脊椎出现了侧弯，会出现很多疾病。而且女性发生脊椎侧弯的风险比与男性大3倍，脊椎侧弯特别非常危险，很脆弱，一不小心就容易卧床不起，同时脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。所以女性朋友们，平时一定要少翘二郎腿，因为长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，这样会压迫到脊椎的神经，妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

8、膝盖

膝盖是很容易被人忽略的部位，因为并不显眼，而且默默无闻，让你觉得它可有可无。其实不然，膝盖也是非常重要的，一旦膝盖的功能不够健全，人的双腿就只能僵直不能打弯，走路都是问题更谈不上美腿诱惑了。美国医学院整形外科教授指出：“女性膝盖受伤的几率比男人高2-8倍。”所以平时女性尽量少穿高跟鞋，减少膝盖的损伤，同时也要尽量避免大幅度的腿部运动。

9、鼻子

一般从45岁开始，鼻子会出现鼻孔下垂、鼻型改变、鼻梁也稍有下陷等衰老的迹象。这主要是因为随着年纪的增长鼻骨开始慢慢萎缩了，所以平时一定要多运动、注意防晒等。

10、眼睛

眼睛是人体非常重要的一个部位，其眨动的次数也是无法计数的，而且眼睛周边的皮肤很娇嫩，平时一定要用眼霜保养一下，不然眼睛周边很容易衰老，会出现皱纹等等。