​缓解压力的歌曲有哪些(缓解压力的方法)

缓解压力的歌曲有哪些(缓解压力的方法)

1、 压力过大时舒缓压力的音乐有：艾尔加《威风凛凛》、布拉姆斯《匈牙利舞曲》；

2、 消除疲劳的音乐有：《矫健的步伐》、海顿的纽曲《水上音乐》、比才《卡门》——《假日的海滩》、《锦上花》，德彪西《大海》。

3、解除人忧郁的音乐有：《春天来了》《啊，莫愁》、西贝柳斯的《悲痛圆舞曲》、莫扎特的《第九交响曲》《第四十交响曲B小调》《D小调圆舞曲》，格会文的《蓝色狂想曲》、莫扎特的《弦乐五重奏曲g小调》《交响曲第25g小调》、舒伯特的《弦西的管弦乐组曲《海》等；

4、缓解悲伤有：柴可夫斯基的第六号交响曲《悲怆》；

5、心情不好，情绪不定时听：贝多芬《奏鸣曲》、《塞上曲》、《春江花月夜》、肖邦和施特劳斯的圆舞曲；

6、提高精神听:《娱乐乐平》、《步步高》、《狂欢》、《金蛇狂舞曲》李斯特《匈牙利狂想曲》；

7、摧眠音乐有：《二泉映月》《平湖秋月》《出水莲》《独影摇红》门德尔松的《仲夏夜之梦》德步西《钢琴前奏曲》拉赫马尼诺夫《钢琴协奏曲》莫扎特《催眠曲》班得瑞《森林狂想曲》等； □ 镇静的音乐有：《塞上曲》《春江花月夜》《平沙落雁》《仙女牧羊》《小桃红》等；

8、激发人创新思维的音乐有：贝多芬《热情奏鸣曲》；

9、增强自信心的音乐：贝多芬《命运交响曲》，海顿《创世纪》，柴可夫斯基第六交响曲《悲怆》，博克里尼大提琴《A大调查第六奏鸣曲》；

10、使人勇气倍增的音乐：贝多芬《英雄》，瓦格纳《众神的黄昏》都能激发人的斗志；

另外增进食欲：穆索尔斯基的钢琴组曲《图画展览会》。增强记忆力：巴赫的《弦上的咏叹调》。集中注意力：贝多芬《月光奏鸣曲》。便秘患都：饭前听莫扎特的《小步舞曲》。需要净化心灵时，不妨听一下舒曼的《梦幻曲》。