​乒乓球赛规则，乒乓球团地赛单打规则？

乒乓球赛规则，乒乓球团地赛单打规则？

乒乓球团地赛单打规则

乒乓球单打比赛规则

1、练球。一场比赛开始前，运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。

2、选择方位和发球权。每场比赛开始前，由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权，也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球，对方则选择方位;如中签者选择方位，对方则选择先发球或接发球。

3、发球为两球换发制，当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜负;

4、合法发球。

　(1)发球时，球应放在不持拍手掌上，手掌应静止、张开、伸平、四指并拢，拇指自然张开;

(2)发球员只能手向上抛球，不得使球旋转。发球时不得遮挡;并要求将球从手掌向上直抛，至少抛到离不持拍手手掌上16厘米;

(3)发球时，乒乓球出手即有效;

(4)球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻，直到发球时击球，不持拍手和球以及整个球拍，应始终高于球台水平面;

(5)当球从抛起的最高点降落时，发球员才能击球，并使球首先触及发球员台区，然后直接越过或绕过球网，触及接球员台区;

(6)发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球;

(7)比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。

5、每局比赛结束之后休息时间为一分钟。

6、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。

7、一局比赛中，先得11分的单打或双打运动员为胜方，但打到10平以后，先得2分者为胜方。

8、当比赛双方达到2：2进行决胜局时，任何一方比分达到 5 分双方交换场地。9、参赛双方放弃的，双方不得进入复赛，双方之一放弃的，放弃方不进入复赛。

10、每天举行2场比赛，七局四胜制，胜出者直接进入复赛，复赛完后进入决赛。

11.比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。

12、比赛名次：成绩最高者为第一名。

乒乓球比赛规则和安全要领

首先需要注意的是在发球的时候，其动作一定要规范，符合其规则。

在发球的时候，其一定要有针对性。

发球的时候应集中精力为抢攻做好准备。

同时注意最好是发球直接得分，不给对方机会。

发球的同时也要注意用力不要太大以免球飞离球台。

最后在发球的同时，也要注意发球的旋转度不便于对手反攻。

乒乓球团体赛比赛规则

1、采用五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。单场采用三局两胜制。

2、一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

3、比赛顺序：第一场AVSX、第二场BVSY、第三场A+CVSX+Z、第四场B VS Z、第五场C VS Y。

第一场第二场同时进行，第三场单独进行，第四场第五场同时进行。比赛用球为40mm正规乒乓球。

团体赛

1、男子团体赛 从一个队中挑选出的三名比赛队员和一个队长（可由参赛队员兼任，亦可由其他人员专任）组成。比赛之前，双方队长应抽签决定A、B、C和X、Y、Z的选择，并向裁判提交每个运动员分配到一个字母的队伍名单。

现行的比赛顺序：第一场A–X；第二场B–Y；第三场 C–Z 第四场 A–Y 第五场 B–X。每场比赛为三局两胜制。当一个队已经赢得三场个人比赛时，该次比赛应结 束。

2、女子团体赛

根据第43届世乒赛期间召开的国际乒联代表大会通过的决议精神，经国际乒联批准，女子团体比赛方法采用男子比赛中实行的团体比赛方法，即原来女子团体赛中的 第三场双打改为单打。现行女子团体赛的比赛顺序是：第一场 A–X；第二场 B–Y； 第三场 C–Z；第四场 A–Y 第五场 B–X。