怎么样知道自己口臭是什么原因(怎么判断自己口臭的原因)

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引起口臭的原因非常复杂，分不同类型，如非病理性和病理性口臭。非病理性的口臭，可以是睡觉唾液分泌减少，使得口腔内滋生细菌分解食物残渣，产生了晨起后的口腔异味；也可能是吸烟、饮酒或是吃了气味比较重的食物，如韭菜、洋葱、大蒜、臭豆腐等造成口臭。这种口臭不是病理性的，可以采用饭后漱口、刷牙、咀嚼口香糖等简单的方法消除，不是什么大问题，勤漱口刷牙、保持口腔卫生就好。一些上了年纪的老人，身体脏器功能逐渐衰退，体内垃圾不能及时分解和排出，口腔唾液腺功能减退，唾液分泌减少滋生细菌也会引起口臭。则要勤漱口刷牙、多喝水，谨慎用药，避免某些药物引起或加重口臭。

病理性的口臭原因也很多，比如口腔疾病（牙龈炎，牙周炎，牙结石，龋齿等）、消化系统疾病（慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃部不适、幽门螺杆菌感染等），鼻呼吸道疾病（急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、咽部或肺部感染）、内分泌疾病（青春发育期的少女内分泌紊乱、女性更年期内分泌紊乱）等等，可以去医院做些相应的检查，针对不同的病因进行治疗。

中医认为脾胃湿热也是引起口臭的原因之一。很多人由于生活节奏快，压力大，时常饮食不规律，出现暴饮暴食；忙于应酬，饮酒过度；荤素失衡，总是大鱼大肉，吃得过于油腻，导致食积不化而生湿，湿而久滞则化热，湿热内蕴于脾胃造成口干口臭。调理原则为清热利湿清胃火，注意饮食要规律有节制，以清淡为主，少吃熏制、油炸、烧烤之类的食品，忌辛辣刺激食物。

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口臭的原因很多。首先从口腔卫生保健开始排查。不抽烟不喝酒，多吃清淡的食物。睡觉前早起后都要刷牙，经常漱口，舌苔太厚也不防刮一刮。可以早晨用盐水刷牙，晚上用牙膏刷牙。同时吃点黄连上清丸去去火。当这些方法都不管用了，那就要上医院找医生了。要上正规的医院，不要上街头小门诊，这些街头小门诊都不靠谱。正规的医院可能收费多一些，但总比小门诊给你误了诊，让你大病临头花钱少吧。我身边就有一个人，才50多岁，上小门诊误了诊，导致脑血栓，虽到正规医院抢救过来，没有造成瘫痪，但走路说话都不行了，目前没有任何生存能力。现在电视网上医疗保健养生的节目知识也不少，平时可以针对自己的身体状况多看一看，不可全信，也不可不信，要综合分析，形成自己的判断力，提前预防，少花钱，少受罪。我虽然这么说，我自己也做不好。人都是这样，说别人头头是道，轮到自己就拉尿不觉。