​卧室刷什么颜色容易入睡(灰色家具配什么颜色墙布)

卧室刷什么颜色容易入睡(灰色家具配什么颜色墙布)

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卧室作为我们休息的地方，除了要温馨美观以外，有助于睡眠也是非常重要的。如何将卧室打造的更有助于睡眠？这个相信是睡眠不好的朋友都非常关心的问题。这个问题首先要从卧室的颜色出发。

卧室颜色的选择影响了我们睡眠的质量。.卧室颜色选择过深，容易让人产生压抑感，使人心情低落。反之卧室颜色选择过亮则容易产生视觉疲劳，久而久之让人心情烦躁。这些都是不利于我们提高睡眠质量的。所以对于卧室颜色的选择，柔和的颜色更为适宜。

卧室选择蓝色，非常有利于睡眠。首先蓝色是一个平静而柔和的颜色。在视觉上不会因为颜色过亮而产生视觉的疲劳，同时蓝色更是给予人正能量的感觉。大海，蓝天，这些都是让人心旷神怡，自由自在的美好向往。所以睡眠不好的朋友不妨将卧室刷成蓝色，搭配白色的家具，形成蓝白的对比，美观度也相当不错。

和蓝色类似的，还有淡紫色。淡紫色让人有种宁静，放松心情的感觉。就像走进了一片薰衣草园，让人放下一天的劳累，紧绷的神经也得到舒缓。这或许就是紫色的魅力。所以，将房间布置成紫色，也是对睡眠非常有帮助的。而这个柔美的色系，就非常适合女孩子的卧室使用了，不仅有利于睡眠，同时也有种浪漫的情调。

除此之外，卧室刷成绿色也是一个非常不错的选择。绿色让人联想到万物生长，生命力。这份正能量就让人无法抗拒。同时，绿色色系柔和，对于眼睛也是非常有帮助的。卧室使用绿色，柔和的绿色下，让人心情平静，快速进入梦乡。

卧室是我们一生都要与之相处的地方，里面包括舒适的床、衣柜、书桌、梳妆台、角柜、边柜空调及床上用品。

如何判断卧室配色有助于睡眠?

首先尽量避免反差过大的色调如浓重的紫色与黑或者蓝纯度较高的颜色搭配。长期视觉刺激会加速人的衰老及情绪暴躁。

其次色调尽量协调一致，如：万绿丛中一点红可以理解我们所最求的和谐美感！

我们把室内上下分出三部分来理解色彩搭配和谐程度。上为天、下位地、中间是空气。

上为天：轻者，一般用白色系：牙白、银白、亚光白。灰色系：淡雅白、浅绿、浅灰青色。

下位地：地为土地也，尽量接地气。多用与棕色、中黄、咖啡色、钻石蓝及灰色系。

中间是墙体及家具布艺：墙体:一般可用白色系、灰色系、淡蓝色系、淡绿色系、浓重色调可以点缀但不可大面积用。

家具：家具色调搭配可以和地面及墙面色调接近，但尽量避免反差过大。

布艺：地中海淡蓝色系、田园色系、耦合粉色系。