宫寒来月经有血块怎么调理

月经的形成由于雌孕激素的大幅度下降，子宫内膜缺乏激素的支持而发生的坏死脱落伴发的流血，坏死的内膜、血液及其他组织一起混合形成了月经。对于多数女性来说月经的颜色应该是鲜红的，这主要是由于子宫内膜脱落后出血及时排出到体外，未经氧化的血液是鲜红色的，如果存在经血颜色暗淡甚至发淤，这很有可能是由于经血排出不畅在体内淤积所导致的，淤积的经血不但会加重腹痛等症状，还有可能诱发感染，对于这种情况需要重视。

月经里存在血块的话需要根据血块的性质来进行分析，如果是鲜红的血块，可能是坏死的子宫内膜或者宫颈粘液等与血液反应后形成的，对于这种可以及时排出的话问题不大，血块的颜色较深或泛黑的话，说明血块在体内停留的时间过长或者存在一些炎症感染，宫寒的女性可以在月经期间适量的饮用生姜红糖水或红豆水等，这些温性的食材可以促进经血的排出，可以减轻月经期间的腹痛等症状。

除了食补的调理之外，其他的一些基础知识还是需要注意的，月经期间需要注意防寒保暖，尤其是腹部不能着凉，喜欢穿露脐装的小姐姐们要注意咯，另外卫生巾需要及时更换，量大的朋友更需要频繁的更换，这是因为温暖的经血是细菌滋生的好环境，及时的更换可以避免感染，情况严重的话需要及时到正规医院就诊，毕竟身体是革命的本钱。

指导专家：李青，主任医师，沈阳市红十字会医院妇产科。

对妇产科常见病、多发病有丰富的诊治经验。

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