​日常脸部护理的正确步骤(保养脸部皮肤的正确步骤)

日常脸部护理的正确步骤(保养脸部皮肤的正确步骤)

秋冬天来的静悄悄，可能天气变化不那么明显，但又能明显感觉到皮肤的状态开始有变化了，最明显的体现是容易干！！

那么，我们如何保湿呢？

明星又是如何做到水灵灵的呢？

很简单，补水保湿！其实像现在我们的需求已经从功能性回到最基础的保湿上面来了，那我们就要做好补水保湿。

网上有推荐三明治面膜法，就是在敷面膜之前涂精华，多重厚重封闭，达到最水合状态。咋说呢，可以试试，但时间不要太长。。毕竟过度水合会损害皮肤屏障。干性肌肤仅仅是补水是不够的，关键是要锁住水分，就是常说的保湿。补水和保湿的区别我在上篇文章里讲过！

️补水和保湿其实有很大的区别！健康肌肤的表面有角质层和皮脂膜帮助肌肤补水保湿。而干性/敏感肌肤角质层和皮脂膜不同程度的受损了~

☞举个栗子方便理解，把苹果切成两半，一个用保鲜膜包住，另一个不包，放一段时间就可以发现不包的那个干瘪瘪的；用保鲜膜包了的水分会更充足！一个道理。

角质层和皮脂膜就是肌肤表面的这一层保护膜！

♥ 角质层中的天然保湿因子（NMP）能从真皮层、空气中或者外部补给吸收水分，角质细胞间质能一定程度包裹住水分，减少水分的流失~

♥ 皮脂膜是肌肤皮脂腺分泌的油脂、脱落的老化角质、肌肤分泌的汗液等混合物乳化而成一层油膜，能帮助肌肤紧锁水分，防止角质层水分的蒸发️！❖ 强化肌肤的角质层和皮脂膜，或者在肌肤表面构建一层锁水膜，这就是我们常说的保湿了！

健康肌肤冬天也会有些干燥，主要是因为气温低，皮脂腺分泌皮脂会更缓慢，皮脂膜构建也会慢一些，所以特别是洗完脸后也会感觉到干~

皮脂膜和角质层受损大多是长期使用去角质的产品（磨砂类，过度刷酸，长期使用美白产品等）和强力清洁的洁面产品（皂基，sls表活）导致的！

也有少部分是天生皮脂腺油脂分泌少，使皮脂膜不能充分健全的~所以后天补充肌肤油脂，来构建肌肤屏障！

第一就是最为重要的保湿了，如果皮肤离开了保湿，那么皮肤就会变得干燥，那么就会加速老化，所以要给肌肤补足水，早晚都要做好保湿工作