​喝茶有什么好处和坏处(喝茶对皮肤好处和坏处)

喝茶有什么好处和坏处(喝茶对皮肤好处和坏处)

我是一个茶农，我想说点茶叶的好话，更重要的是我是人，我得说人话。

喝茶能不能养生我不知道，喝茶喝不对，伤身是肯定的。

我们在制茶期间，每天都要试水，如果要去跟别人收茶，每天要喝的茶就更多了。这个期间，我的肚子都是凉的，搞不好还会胃痛。偶尔也会有类似低血糖的反应。这里面的原因就是这时期的茶是毛茶，寒性极大。喝多了，伤胃、伤身。

【经验分享：如果喝茶后胃痛，止痛药和胃药是无效的，最好的办法是喝百日姜熬红糖水。】

端午节前，我们要将毛茶挑拣之后焙火处理。这时候又要试水，而且同时要试多种茶。

这期间，我除了肚子凉凉以外，大便也是黑的，如果遇放屁，奇臭无比。这段时间，反胃是很频繁的事。

这里面的原因呢？因为茶焙一次火，寒性还是很大，而且刚出炉的茶叶，火气又很大，如此大量的荼毒搞下去，身体自然受不了。

这样试水下来，反胃经常有，胃痛倒很少遇到，当然，试水前不能空腹。【经验分享：这时候的身体调理可以煮些解表的青草水。也要下些生姜。】

第三次大量喝茶的时候是三伏天，刚好进入春茶的第二次焙火。

这段时间的试水量也大，而且这次的焙火我一般都起炭炉，空气中的火气都大，还有就是照看炭炉耗时间精力，休息比较少。是制茶环节中最辛苦的一段时间。

幸好：这时候的茶寒性不那么大了，经过两次焙火，喝多一些也不伤胃，但也不能空腹喝，因为比较刮油，容易饿。(不知道对于想减肥的人有没有用？)

春茶的第三次焙火，有人在中秋前后，有人在年底，我喜欢赶中秋，不是为了尽快上市，而是我觉得茶叶要三次焙火，对身体好一些。这次的焙火我试茶不需要做任何防护。如果半天没啥好试的，还会有想喝茶欲望，这时候会拿出一泡比较好的茶来犒劳一下自己。(当然：也不能空腹喝。)

通过年年的周期比对，我最后奉劝大家：

一、喝茶，不要太过量。(不知道我这样说了会不会被行业内的人骂？)

二、太新、太生的茶，夏冬茶，没有焙足火的某些茶，不要过量喝，喜欢喝的话，少喝点，喝也要喝品质好的。

三、不要空腹喝茶。

四、喝过量了，多吃暖的东西去中和，姜与艾是奇宝。

好了，丑话说在前头，现在要来说说喝茶的好处了。

一、喝茶是交际，待客便宜又实用。

二、爱茶茶友多，人无癖不可交。茶友互相帮助和给机会的情况比比皆是。

三、借茶可以表达情谊，送礼也好，茶艺表演也好，约茶也罢。懂一点茶，才能把握好茶的应用。

四、喝茶是生意、是就业，我是茶农，没人喝茶我饿死，我的生活靠茶叶。(茶业解决了上千万人的就业。)

五、喝茶可以让某些人装腔摆谱，多少孤独的人撑着一副孤独的灵魂？多少孤独的灵魂想装扮成各种各样的人。茶啊！好用。她们不需要考虑“茶”乐不乐意。

喝茶！喝茶！

茶叶的品种非常多，也有许多不同的划分方法，比如根据茶叶加工方式、茶叶产地、茶叶生长环境或者品质上的差异。在我国，茶叶的种类可区分为基本茶类和再加工茶类两部分。主要有花茶、红茶、绿茶、黄茶、青茶、再加工茶、黑茶等等。下面给大家介绍一下我们生活中最常见的茶：红茶、绿茶和花茶。

喝一些花茶、水果茶、茶叶、、、对身体都会有一些好处！