​茯苓不能和什么一起吃 不能和茯苓一起吃的食物有哪些

茯苓不能和什么一起吃 不能和茯苓一起吃的食物有哪些

不能和茯苓一起吃的食物有很多，例如醋、生冷植物，海鲜，浓茶，这些都不可以和茯苓一起食用。如果这些食物和茯苓一起食用，就会对身体造成非常大的不利影响。茯苓是一种药y材，适当的食用茯苓对身体有极大的好处。

一、不能和茯苓一起食用的食物

茯苓是不能够和酸性食物一起食用的，因为酸性食物中含有比较多的有机酸，如果茯苓和酸性食物一起食用就会影响茯苓的功效。在生活中常见的酸性食物有白醋、柠檬以及百香果，都不可以和茯苓搭配食用。

海鲜不能够和茯苓一起食用的，主要因为海鲜是属于高蛋白的一种食物，而茯苓含有着大量的有机物质，一旦两者同时食用及其容易会发生化学反应，从而影响人的身体健康，所以在食用茯苓的时候，千万不能够和海鲜同食。有人会用茯苓煮粥，茯苓煮粥怎么能烂，最好先泡泡再煮。

二、不适宜食用茯苓的人群

茯苓除了和这些食物不能够一起搭配食用之外，其实也并不是每个人都可以食用的。特别是对于体弱多病的人群，食用过多的茯苓会对身体产生不利影响，及其容易发生腹泻等症状。此外由于茯苓里面含有一定的糖分，对于糖尿病患者也不可以过多的食用。

三、食用茯苓的注意事项

茯苓是大自然中一种很好的滋补身体的药材，但是它不能够过多的食用。一旦过多食用就会出现呕吐，恶心等现象，严重的话可能会导致食欲不振。如果食用茯苓之后出现了这些现象，一定要到医院进行诊断治疗，不能够擅自服用其他药品，不然极有可能会加重自己的病情。而只要对茯苓进行适当的搭配，就一定可以对身体产生极大的好处，让身体变得更加健康。

在用干茯苓块煮粥的时候，一定要将干茯苓块放到水中浸泡3~5个小时左右。如果直接将干茯苓块放到锅里中进行烹饪的话，干茯苓块是不会煮熟，所以一般在煮粥之前都会将干茯苓块浸泡几个小时。不过在正常情况下，很多人都会干茯苓块捣碎，然后再放到锅里煮粥。

一、山药干茯苓薏粥的做法

茯苓煮粥怎么能烂，首先就需要将干茯苓块放到水中进行浸泡，接着再把山药的皮给削掉，然后切成小快。而如果是想要山药的口感非常的嫩脆，则可以先把山药进行焯水处理，接着就要把薏米和大米进行清洗，而且还要加入适量的水进行浸泡。

浸泡完毕之后，就要把薏米和大米放到砂锅中进行烹煮。在烹煮的时候，一定要大火烹煮，等到20分钟后，才可以把大火改成小火烹煮。接下来把山药和干茯苓块放到锅中继续烹饪一段时间，等到干茯苓块熟的时候，就可以关火把粥给盛出来，这样一道山药干茯苓薏粥就大功告成了。

二、茯苓功效

茯苓是一种中药药材，它有着非常多的功效。其中最主要的功效就可以促进胃消化，让身体消化变得更加的顺畅。其次茯苓还对身体里的脾会有一定的保护作用，所以中老年人可以适当的吃一些茯苓，让自己身体变得更加健壮。

因为茯苓有着非常丰富的膳食纤维，所以吃了茯苓之后可能会有非常大的饱腹感，这样可以非常有效的抑制人们的食欲，所以对于想要减肥的人来讲，可以适当的使用茯苓起到抑制食欲，从而促进减肥成功。

三、茯苓禁忌

在食用茯苓的时候，千万不能过多食用，不然会对身体造成一定的危害。不仅仅如此，对于一些肾虚以及尿频的患者来讲，也不可以食用茯苓，如果经常食用茯苓，可能会导致病情加重。